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[MEET UP] 2주동안 매일 명상하고, 마음 기록하기

2주동안 함께하면, 꾸준히 할 수 있어요! 우리 함께 명상해요~

4 0
개설자 정보
담당자
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위즈덤코리아

클래스정보

클래스명
[MEET UP] 2주동안 매일 명상하고, 마음 기록하기
교육일정
2020.11.16(월) 19:00 ~ 2020.11.29(일) 00:00
교육일수
3일  ( 10시간 )
교육장소
장소미정
교육인원
정원 10명
교육분야
WLB > 건강
교육비
무료
신청기간
2020.11.16(월) 09:00 ~ 2020.11.16(월) 18:30

교육 상세내용

 

 

 

1. 모임 소개 

2주동안 카카오톡 게시판을 이용하여 매일 명상일기를 씁니다.

명상 시간, 명상 방법, 명상 후 알아차린 점을 작성합니다.

 

 2. 모임 개설 이유 / 목적 

매일 명상하고, 제 마음을 기록하고 싶은데 혼자서 하는 게 너무 어렵더라고요. 그래서 함께할 동료를 모집합니다! 

마음챙김 명상에 대한 정보도 공유하고, 이야기 나눌 수 있으면 좋을 것 같아요^^

 

 3. 모임 일정 

- 11월 16일 (월) ~ 11월 29일 (일) : 매일 명상 후 마음 일기 쓰기 (카카오톡 게시판)

- 11월 30일 (월) 저녁 8시 : 2주 명상 후기 나누기 (Zoom)

 

참가자 의견에 따라서 일정이 변동될 수 있습니다.

 

 4. 모임 장소 

카카오톡 단톡방, Zoom 온라인  

 

 5. 모집 정원 

5

 

 6. 준비물 / 참가비 

없음

추천책 - '너의 내면을 검색하라 (차드 멩 탄)'

 

 7. 이런 분들께 추천해요! 

마음챙김 명상을 꾸준히 하고 싶은데, 혼자서 하기 어려운 사람

매일 나의 마음을 기록하고, 사람들과 나누고 싶은 사람

 

 8. 모집 방법 

이벤터스로 신청주세요^^ 

 

* 이 이벤트는 위즈덤 2.0 코리아 커뮤니티 프로그램입니다.신청하시면 앞으로 관련 소식을 뉴스레터 등으로 받으실 수 있습니다.

 

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[호스트 소개]


유혜현 (위즈덤 2.0 코리아 매니저) 

- 부족한 점이 너무나도 많고, 마음챙김 하면서도 가끔 감정이 폭발해서 매일 하는 일이 반성인 사람입니다. 그래도 마음챙김 하면서 점차 좋은 사람이 되어가고 있는 중입니다. 위즈덤 2.0 코리아 일을 하면서 세상에 선한 영향력을 펼치고자 하는 분들이 정말 많다는 것을 눈으로 보고, 감동하고 있습니다. 느리지만 꾸준한 사람이되고 싶습니다.

 

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